ਸਾਹਿਬਜ਼ਾਦਿਆਂ ਲਈ ਚੱਲੋ - ੨੨ ਤੋਂ ੨੭ ਦਸੰਬਰ ੨੦੨੬22 to 27 December 2026
- ਸ਼ਹੀਦੀ ਹਫ਼ਤਾ · ਹਰ ਕਦਮ ਯਾਦ ਰੱਖਦਾ ਹੈShaheedi Hafta · every step remembers
- ਮੰਗਲਵਾਰ ੨੨ ਦਸੰਬਰ · ਹੌਸਲਾTue 22 Dec · Walk for Courage and Remembrance
- ਬੁੱਧਵਾਰ ੨੩ ਦਸੰਬਰ · ਪਰਿਵਾਰWed 23 Dec · Walk with Family
- ਵੀਰਵਾਰ ੨੪ ਦਸੰਬਰ · ਇਨਸਾਨੀਅਤThu 24 Dec · Renewal of Faith in Humanity
- ਸ਼ੁੱਕਰਵਾਰ ੨੫ ਦਸੰਬਰ · ਅਣਖFri 25 Dec · Walk of Pride and Honour
- ਸ਼ਨੀਵਾਰ ੨੬ ਦਸੰਬਰ · ਦੁਮਾਲਾSat 26 Dec · Walk wearing Dumala
- ਐਤਵਾਰ ੨੭ ਦਸੰਬਰ · ਸਿਮਰਨSun 27 Dec · Walk with Simran and Jaikara
- ਕਦਮ ਐਪ · ਵੇਟਲਿਸਟ ਖੁੱਲ੍ਹੀ ਹੈKadam app · waitlist open
- ਪ੍ਰੀ-ਆਰਡਰ ੫ ਦਸੰਬਰ ਤੱਕMerch pre-orders close 5 December
- #Walk4Sahibzaade · ਹਰ ਪੋਸਟ = ੫੦੦ ਕਦਮevery post = 500 steps
ਘਰ / ਹਿੱਸਾ ਲਓ
ਸਾਹਿਬਜ਼ਾਦਿਆਂ ਲਈ ਚੱਲੋ
ਹਿੱਸਾ ਲਓ
ਕੋਈ ਰਜਿਸਟ੍ਰੇਸ਼ਨ ਨਹੀਂ, ਕੋਈ ਫ਼ੀਸ ਨਹੀਂ, ਕੋਈ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਦੂਰੀ ਨਹੀਂ। ਤੁਰੋ, ਪੋਸਟ ਕਰੋ, ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ। ਬੱਸ ਇੰਨਾ ਹੀ।
ਤੁਰੋ
ਕਿਤੇ ਵੀ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਦੂਰੀ ਤੱਕ, ਛੇ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਜਾਂ ਸਾਰੇ ਦਿਨ। ਇਕੱਲੇ, ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ, ਆਪਣੇ ਗੁਰਦੁਆਰੇ ਨਾਲ।
ਪੋਸਟ ਕਰੋ
Instagram, Facebook ਜਾਂ X ਉੱਤੇ #Walk4Sahibzaade ਨਾਲ ਇੱਕ ਫੋਟੋ ਜਾਂ ਕੁਝ ਸ਼ਬਦ ਸਾਂਝੇ ਕਰੋ। ਹਰ ਪੋਸਟ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ 500 ਕਦਮ ਜੋੜਦੀ ਹੈ।
ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ
ਛੇ ਦਿਨ ਸਫ਼ੇ ਉੱਤੇ ਦਿਨ ਦਾ ਵਿਸ਼ਾ ਪੜ੍ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਤੁਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਨਾਲ ਉਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੋ।
ਤਿੰਨ ਕਦਮ, ਛੇ ਦਿਨ, ਇੱਕ ਸੰਗਤ
ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਜਿਸਟਰ ਕਰਨ, ਪੈਸੇ ਦੇਣ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਖ਼ਾਸ ਥਾਂ ਹੋਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ। 22 ਤੋਂ 27 ਦਸੰਬਰ ਤੱਕ, ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਜਿੱਥੇ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਹੋ, ਤਿੰਨ ਕੰਮ ਕਰਨੇ ਹਨ।
- ਤੁਰੋ। ਕਿਸੇ ਵੀ ਦੂਰੀ ਤੱਕ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਚਾਲ ਨਾਲ। ਕੰਮ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮੁਹੱਲੇ ਦਾ ਇੱਕ ਗੇੜਾ, ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਗੁਰਦੁਆਰੇ ਤੱਕ, ਜਾਂ ਮਿੱਤਰਾਂ ਨਾਲ ਲੰਮੀ ਸੈਰ। ਜੇ ਤੁਰ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ ਤਾਂ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਸਿਮਰਨ ਜਾਂ ਸੇਵਾ ਕਰੋ।
- #Walk4Sahibzaade ਨਾਲ ਪੋਸਟ ਕਰੋ। ਆਪਣੇ ਜੁੱਤਿਆਂ, ਰਸਤੇ, ਸੰਗਤ ਜਾਂ ਅਸਮਾਨ ਦੀ ਫੋਟੋ। ਪੋਸਟ ਜਨਤਕ ਰੱਖੋ ਤਾਂ ਜੋ ਸਾਡੇ ਸੇਵਾਦਾਰ ਉਸਨੂੰ ਲੱਭ ਸਕਣ। ਹਰ ਪੋਸਟ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਦੇ ਕਦਮ ਕਾਊਂਟਰ ਵਿੱਚ 500 ਕਦਮ ਜੋੜਦੀ ਹੈ।
- ਦਿਨ ਦੇ ਵਿਸ਼ੇ ਉੱਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ। ਛੇ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਹਰ ਇੱਕ ਸਾਖੀ ਦਾ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ ਯਾਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਤੁਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪੜ੍ਹੋ, ਤੁਰਦਿਆਂ ਸੋਚੋ ਅਤੇ ਨਾਲ ਵਾਲਿਆਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ।
ਹੋਰਾਂ ਨਾਲ ਤੁਰੋ
ਫੇਸਬੁੱਕ ਸਮਾਗਮ ਵਿੱਚ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸ਼ਹਿਰਾਂ ਦੇ ਤੁਰਨ ਵਾਲੇ ਆਪਣੀਆਂ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਫੋਟੋਆਂ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ; ਆਪਣੇ ਨੇੜੇ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਲਈ ਇਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ। ਕਈ ਗੁਰਦੁਆਰੇ ਸਵੇਰ ਦੇ ਦੀਵਾਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸੰਗਤੀ ਸੈਰ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤੁਹਾਡਾ ਵੀ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਸਾਨੂੰ ਖ਼ੁਸ਼ੀ ਹੋਵੇਗੀ। ਨੋਟਿਸ ਬੋਰਡ ਲਈ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਦਿਨ ਦੇ ਪੋਸਟਰ ਛਾਪੋ, ਸਮਾਂ ਚੁਣੋ, ਅਤੇ [email protected] ਨੂੰ ਈਮੇਲ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਪਾ ਸਕੀਏ।
ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਨਾਲ ਲਿਆਓ
ਸਾਹਿਬਜ਼ਾਦੇ ਬੱਚੇ ਸਨ। ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਤੁਰਨਾ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦਿਨ-ਬ-ਦਿਨ ਸਾਖੀ ਸੁਣਾਉਣਾ ਇਸਦਾ ਦਿਲ ਹੈ। ਸੜਕਾਂ ਦੇ ਨੇੜੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਕੋਲ ਰੱਖੋ, ਗਰਮ ਕੱਪੜੇ ਪਾਓ, ਅਤੇ ਪੋਸਟਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਦਿਓ।
ਛਾਪਣ ਜਾਂ ਪੋਸਟ ਕਰਨ ਲਈ ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਪੋਸਟਰ
ਛੇ ਤਸਵੀਰਾਂ, ਤੁਹਾਡੀ ਸਟੋਰੀ ਜਾਂ ਗੁਰਦੁਆਰੇ ਦੇ ਨੋਟਿਸ ਬੋਰਡ ਲਈ ਤਿਆਰ।
ਮਿਲ ਕੇ ਤੁਰੋ
ਸੰਗਤੀ ਸੈਰ, ਸਕੂਲ ਦੀ ਸੈਰ ਜਾਂ ਦਫ਼ਤਰ ਦੀ ਸੈਰ ਕਰਵਾ ਰਹੇ ਹੋ? ਸਾਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿੱਥੇ ਅਤੇ ਕਦੋਂ। ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਪਾਵਾਂਗੇ, ਪੋਸਟਰ ਭੇਜਾਂਗੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਫੋਟੋਆਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕਰਾਂਗੇ।
ਜਾਂ [email protected] ਨੂੰ ਈਮੇਲ ਕਰੋ।
ਸਾਡੀ ਸੈਰ ਦਰਜ ਕਰੋ
ਹਿੱਸਾ ਲੈਣਾ
ਮੈਂ ਹਿੱਸਾ ਕਿਵੇਂ ਲਵਾਂ?
ਤੁਰੋ। ਕਿਤੇ ਵੀ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਦੂਰੀ ਤੱਕ, 22 ਤੋਂ 27 ਦਸੰਬਰ ਦੇ ਛੇ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਜਾਂ ਸਾਰੇ ਦਿਨ। ਫਿਰ Instagram, Facebook ਜਾਂ X ਉੱਤੇ #Walk4Sahibzaade ਨਾਲ ਇੱਕ ਫੋਟੋ ਜਾਂ ਕੁਝ ਸ਼ਬਦ ਪੋਸਟ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਦਿਨ ਦੇ ਵਿਸ਼ੇ ਉੱਤੇ ਇੱਕ ਪਲ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ। ਬੱਸ ਇੰਨਾ ਹੀ। ਇਕੱਲੇ, ਪਰਿਵਾਰ, ਮਿੱਤਰਾਂ ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਗੁਰਦੁਆਰਾ ਸੰਗਤ ਨਾਲ ਤੁਰੋ।
ਕੀ ਮੈਨੂੰ ਰਜਿਸਟਰ ਕਰਨਾ ਪਵੇਗਾ?
ਨਹੀਂ। ਕੋਈ ਸਾਈਨ-ਅੱਪ, ਕੋਈ ਫ਼ੀਸ ਅਤੇ ਕੋਈ ਫਾਰਮ ਨਹੀਂ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਾਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਸੈਰ ਬਾਰੇ ਸਾਡੀ ਈਮੇਲ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਕਦਮ ਐਪ ਤਿਆਰ ਹੋਣ ਦੀ ਖ਼ਬਰ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਐਪ ਵਾਲੇ ਸਫ਼ੇ ਉੱਤੇ ਆਪਣੀ ਈਮੇਲ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਲਈ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ।
ਮੈਨੂੰ ਕਿੰਨਾ ਤੁਰਨਾ ਪਵੇਗਾ?
ਜਿੰਨਾ ਹੋ ਸਕੇ। ਮੁਹੱਲੇ ਦਾ ਪੰਜ ਮਿੰਟ ਦਾ ਗੇੜਾ ਵੀ ਗਿਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਗੁਰਦੁਆਰੇ ਤੱਕ ਦੀ ਸੈਰ ਵੀ। ਦਸ ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਵੀ। ਮਕਸਦ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਤੁਰਨਾ ਅਤੇ ਯਾਦ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਕੋਈ ਤੈਅ ਦੂਰੀ ਪੂਰੀ ਕਰਨਾ ਨਹੀਂ। ਵ੍ਹੀਲਚੇਅਰ ਜਾਂ ਸਹਾਰੇ ਵਾਲੇ ਸਾਧਨ ਵਰਤਣ ਵਾਲੇ ਵੀ ਸੈਰ ਦਾ ਪੂਰਾ ਹਿੱਸਾ ਹਨ।
ਹੈਸ਼ਟੈਗ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਦਮ ਕਿਵੇਂ ਗਿਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ?
ਸੇਵਾਦਾਰ ਛੇ ਦਿਨਾਂ ਦੌਰਾਨ Instagram, Facebook ਅਤੇ X ਉੱਤੇ #Walk4Sahibzaade ਵਾਲੀਆਂ ਜਨਤਕ ਪੋਸਟਾਂ ਲੱਭਦੇ ਹਨ। ਮਿਲੀ ਹਰ ਪੋਸਟ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਦੇ ਕਦਮ ਕਾਊਂਟਰ ਵਿੱਚ 500 ਕਦਮ ਗਿਣੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ-ਦੋ ਵਾਰ ਹੱਥ ਨਾਲ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸੰਗਤ ਦੇ ਇਕੱਠੇ ਤੁਰਨ ਦਾ ਪ੍ਰਤੀਕ ਹੈ, ਸਹੀ ਮਾਪ ਨਹੀਂ। ਆਪਣੀ ਪੋਸਟ ਜਨਤਕ ਰੱਖੋ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਉਸਨੂੰ ਵੇਖ ਨਹੀਂ ਸਕਾਂਗੇ।
ਕੀ ਬੱਚੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ?
ਹਾਂ, ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪਰਿਵਾਰ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੀ ਰੀਤ ਬਣਾ ਲੈਂਦੇ ਹਨ। ਬੱਚੇ ਕਿਸੇ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਬਾਲਗ ਨਾਲ ਤੁਰਨ, ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਦਸੰਬਰ ਦੀਆਂ ਹਨੇਰੀਆਂ ਸ਼ਾਮਾਂ ਵਿੱਚ, ਅਤੇ ਮਾਪੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਥਾਂ ਪੋਸਟ ਕਰਨ। 23 ਦਸੰਬਰ (ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਚੱਲੋ) ਅਤੇ 24 ਦਸੰਬਰ ਦੇ ਵਿਸ਼ੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖ ਕੇ ਲਿਖੇ ਗਏ ਹਨ।
ਕੀ ਅਸੀਂ ਗਰੁੱਪ ਵਜੋਂ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਗੁਰਦੁਆਰੇ ਤੋਂ ਤੁਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ?
ਜ਼ਰੂਰ ਤੁਰੋ। ਕਈ ਗੁਰਦੁਆਰੇ ਸਵੇਰ ਦੇ ਦੀਵਾਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜਾਂ ਰਹਿਰਾਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸੰਗਤੀ ਸੈਰ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਰਵਾ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ [email protected] ਉੱਤੇ ਸਾਨੂੰ ਦੱਸੋ ਤਾਂ ਜੋ ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰ ਸਕੀਏ, ਅਤੇ ਨੋਟਿਸ ਬੋਰਡ ਲਈ ਪੋਸਟਰ ਛਾਪੋ। ਜਨਤਕ ਸੜਕਾਂ ਉੱਤੇ ਵੱਡੇ ਗਰੁੱਪਾਂ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀਆਂ ਇਜਾਜ਼ਤਾਂ ਬਾਰੇ ਆਪਣੀ ਸਥਾਨਕ ਕੌਂਸਲ ਤੋਂ ਪੁੱਛ ਲਓ।
ਜੇ ਮੈਂ ਤੁਰ ਨਹੀਂ ਸਕਦਾ ਤਾਂ?
ਤੁਸੀਂ ਫਿਰ ਵੀ ਹਿੱਸਾ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਤੁਰਨਾ ਸੀ, ਉੰਨਾ ਸਮਾਂ ਸਿਮਰਨ ਕਰੋ। ਆਪਣੇ ਗੁਰਦੁਆਰੇ ਜਾਂ ਭਾਈਚਾਰੇ ਵਿੱਚ ਸੇਵਾ ਕਰੋ। ਕਿਸੇ ਬੱਚੇ ਨਾਲ ਸਾਹਿਬਜ਼ਾਦਿਆਂ ਦੀ ਸਾਖੀ ਪੜ੍ਹੋ। ਦਿਨ ਦਾ ਵਿਚਾਰ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਗਰੁੱਪ ਵਿੱਚ ਭੇਜੋ ਅਤੇ ਹੈਸ਼ਟੈਗ ਨਾਲ ਪੋਸਟ ਕਰੋ। ਇਹ ਹਰ ਇੱਕ ਇੱਕ ਕਦਮ ਹੈ।
ਦਸੰਬਰ ਵਿੱਚ ਮੈਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਿਵੇਂ ਰਹਾਂ?
ਚਾਰ ਵਜੇ ਤੱਕ ਹਨੇਰਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਚਮਕਣ ਵਾਲੀ ਚੀਜ਼ ਪਹਿਨੋ (ਸਾਡੇ ਰਿਸਟਬੈਂਡ ਇਸੇ ਲਈ ਬਣੇ ਹਨ), ਰੌਸ਼ਨੀ ਵਾਲੇ ਰਸਤਿਆਂ ਉੱਤੇ ਰਹੋ, ਅਤੇ ਚਾਰਜ ਕੀਤਾ ਫ਼ੋਨ ਨਾਲ ਰੱਖੋ। ਠੰਢ ਅਤੇ ਮੀਂਹ ਮੁਤਾਬਕ ਕੱਪੜੇ ਪਾਓ, ਬਰਫ਼ ਲਈ ਪਕੜ ਵਾਲੇ ਜੁੱਤੇ ਪਾਓ, ਅਤੇ ਇਕੱਲੇ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਆਪਣਾ ਰਸਤਾ ਦੱਸ ਦਿਓ। ਸੜਕਾਂ ਦੇ ਨੇੜੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪਹੁੰਚ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ। ਜੇ ਮੌਸਮ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਦਿਨ ਤੁਰੋ।